Школа эффективной самообороны

Направления обучения:
- курсы самообороны

Информация о заведении:
Уникальный проект, который объединяет в себе приемы самообороны, выживания, специальные психотехники и древние духовные практики, открывающие новые возможности организма человека.

Нашей целью является не только научить наших студентов эффективно противодействовать агрессии на улице, но и научить переносить состояние "победителя" из спортзала в свою повседневную жизнь, используя его для своего развития и достижения новых целей.

Техническая подготовка студента курсов состоит из следующих составляющих:
- оздоровительная разминка и суставная гимнастика;
- практики хатха йоги, входящие в разминку;
- укрепление и набивка отдельных частей тела;
- изучение ударных техник руками и ногами;
- техники защиты от ударов и их комбинаций;
- изучение техник заломов и бросков;
- приемы освобождения от захватов;
- моделирование уличных столкновений и спарринги.

Психо-физическая подготовка заключается в разработке таких элементов:
- специальные дыхательные техники и техники работы с внутренней энергией;
- хождение по раскаленным углям и битом стекле;
- методы создания шоковой ситуации для противника;
- методы мгновенного вхождения в состояние боевой готовности;
- методики преодоления страхов;
- лекция с юристом (изучение юридических аспектов самообороны).

Целевая аудитория: программа курсов эффективной самообороны разработана для обучения как мужчин, так и женщин, всех возрастов и статуса.

Продолжительность курсов: 25 тренировок.
Время проведения занятий: пн., 20:00 - 22:00, сб. 19:00 - 21:00, сб. 9:00 - 11:00 (или с 14:00-16.00).
Начало тренировок: 15 марта, суббота, 14:00.

Количество мест в группе ограничено. Зачисляться будут те люди, которые первыми прислали анкеты.

Чтобы отправить анкету перейдите по ссылке: http://ces.lviv.ua/anketa