Херсонський клуб ДАО

Напрями навчання:
Східні оздоровчі практики:
тайцзіцюань (бойове мистецтво, кунг-фу), цигун, йога

Інформація про заклад:
Цигун (робота «гун» з енергією «ці ») - це гунфу керованої циркуляції внутрішньої енергії. Один із синонімів цигун - нейгун (внутрішня робота - гун). Цією практикою китайці займалися протягом тисяч років - як для зміцнення здоров'я, так і для вироблення сили необхідної в бойових мистецтвах.

Основна мета занять тайцзіцюань - підтримка здоров'я, усунення хвороб і набуття довголіття, а також придбання базових навичок самооборони.

Повільні медитативні рухи тайцзіцюань дають практикуючому глибоке почуття радості і внутрішнього задоволення. Це відбувається тому, що тайцзіцюань плавний, витончений і витончений не тільки зовні, але і внутрішньо. Практикуючий може відчути в своєму тілі циркуляцію ци і досягти медитативного спокою розуму.