Латиноамериканские танцы для беременных

Направления обучения:
- Румба;
- Ча-Ча-Ча;
- Самба.

Информация о заведении:
Класс длится 1 час и полностью разработан и адаптирован для беременных женщин. Под спокойную приятную музыку мы начнем с «настройки» тела через расслабление лежа на полу, затем двигаясь от простых движений к более сложным разогреем все суставы и мышцы тела.
В конце занятия – несколько упражнений на расслабление (боди-ворк).
Итак, по окончанию занятия у нас имеется:
- полная проработка необходимых мышц;
- снятие ненужного напряжения;
- классное настроение;
- бодрость и вдохновение;
- выходим с класса отдохнувшими и легкими.