Харьковская Областная Федерация Айкидо Есинкай

Направления обучения:
- занятия айкидо Есинкан

Информация о заведении:
Программа курса наших тренировок:
1. теоретическая подготовка:
- изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
- правильная дистанция и момент реагирования;
- безопасные углы входа в атаку противника;
- принципы выведения атакующего из баланса;
- использование силы атаки для ее нейтрализации;
- перехват инициативы;
- биомеханика движений - построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
- принципы Айкидо и применение их в технических действиях.

2. техническая подготовка:
- броски;
- контроли - удержания;
- удары по уязвимым точкам на теле человека;
- работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).

3. тактическая подготовка:
- защита от нескольких нападающих;
- различные виды атаки и способы работы с ними;
- защита от атаки холодным оружием.